Pour les adultes
En tant qu’adulte il y a plusieurs avantages à pratiquer le Kung Fu.
Meilleure Santé
Les arts martiaux traditionnels sont faits pour optimiser le fonctionnement du corps humain. Contrairement à la plupart des sports, dont le but est plutôt l’exécution d’une tâche spécifique, les exercices de Kung Fu sont conçus en fonction du corps humain, pour améliorer la circulation et l’équilibre énergétique (chi) dans le corps, pour atteindre une santé éclatante.
Conditionnement physique
Grâce à une pratique régulière et rigoureuse, vous atteindrez la meilleure forme physique de votre vie. Vous serez plus fort, plus flexible, plus rapide, plus agile, vous aurez une meilleure stabilité, une plus grande capacité cardiovasculaire et respiratoire, et même des os plus solides.
Le corps humain a un potentiel incroyable, mais si vous ne l’utilisez pas, vous le perdez. Par contre si vous en prenez soin, votre potentiel s’épanouït, peu importe votre niveau actuel.
Autodéfense efficace
Pour apprendre à vous défendre de manière efficace, vous devez d’abord avoir un minimum de force et de solidité, vous devez apprendre des techniques efficaces, elles doivent vous être enseignées par un instructeur compétent, et dernièrement, vous devez pratiquer, pratiquer et pratiquer encore, de la manière la plus réaliste que possible.
Mais pour y arriver, vous devez suivre une méthode de pratique structurée, progressive, sécuritaire et supervisée.
Nous pouvons vous aider.
Maîtrise de soi
Le but ultime des arts martiaux est de s’améliorer en tant que personne à tous les niveaux. D’appliquer la philosophie du Kung Fu dans la vie de tous les jours veut dire de constamment travailler à se vaincre soi-même, aimer les autres, ainsi que contribuer à la communauté.